Coaching sportif & nutrition à distance
Préparer un objectif sportif en Endurance ou Prendre du Muscle
grâce à une approche santé couplant entraînement, nutrition et hygiène de vie
Un accompagnement de coach sportif, avec nutrition et santé intégrés
Pour femmes et hommes actifs souhaitant perdre du poids, prendre du muscle, retrouver de l’énergie ou atteindre un objectif sportif, sans blessure ni surcharge.
✔️ Suivi sportif personnalisé à distance
✔️ Prévention des blessures & qualité du mouvement
✔️ Nutrition, sommeil et hygiène de vie intégrés
✔️ Progression durable, adaptée à votre réalité
Une approche scientifique, humaine et efficace
J’applique une approche fondée sur :
• la biologie du sportif
• l’analyse du mouvement
• l’adaptation de la charge
• la prévention des blessures
• les routines de récupération
• la nutrition et l’hygiène de vie
Objectif : une progression stable, mesurable et durable.
Ils m’ont fait confiance
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “En préparation pour un Ironman. Je suis suivi par Nicolas pendant plusieurs mois pour me préparer au mieux à ce challenge tant sur le plan physique que nutritionnel. Le plan est adapté à mon profil ce qui fait la différence avec tous les autres plans génériques. 👍👍”
— Jean-Philippe Leverrier
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “Super expérience avec Nicolas pour ma préparation d'ultra trail. J'avais besoin d'un coach pour un plan nutritionnel et un programme de renforcement musculaire adaptés à une course, et les résultats sont là ! Nicolas est très pro, impliqué et super sympa. Je recommande vivement !”
— Pierre Mermet
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “Je recommande Nicolas à 100% ! Il est pro, compétent et hyper efficace”
— Valentin Decker
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “Nicolas a été très important dans la programmation et la réussite de plusieurs de mes ultra distances (dont la diagonale des fous). Aucune blessure, conseils nutritionnels adaptés. Je recommande ses services.”
— Bastien Dugas
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “Nicolas a pu me coacher pendant plusieurs mois et en récompense, un gain de masse musculaire ! 💪”
— Gaetan Lemee
Zones d’intervention
Particuliers (à distance)
🏋️ Coaching sportif & suivi personnalisé
🧠 Santé, énergie & nutrition fonctionnelle
France • Suisse • Belgique
Entreprises (présentiel)
🏢 Coaching en entreprise
Orne + départements voisins
Pourquoi me choisir ?
✔ 15 ans d’expérience
✔ Cursus scientifique & ancien professeur certifié en SVT
✔ Méthode fondée sur la science du mouvement
✔ Vision globale : entraînement + récupération + nutrition + hygiène de vie
✔ Résultats mesurables, sans promesses miracles
Rejoindre l’accompagnement
Je limite volontairement mes suivis individuels à 5 personnes maximum, afin de garantir qualité, disponibilité et progression durable.