Prévention TMS, fatigue & performance en entreprise
Améliorez le bien-être, l’énergie et la concentration de vos équipes grâce à des interventions concrètes, participatives et directement applicables au quotidien professionnel.
✔ Prévention des TMS
✔ Réduction des douleurs et de la fatigue
✔ Cohésion & qualité de vie au travail
✔ Interventions en Normandie et Grand Ouest
Entreprises accompagnées
Interventions réalisées notamment auprès de :
Partélios – Lisieux
Lider Remorques – Laval
Lemonnier – Isigny-le-Buat
Proludic – Alençon
Les ateliers sont conçus pour être simples, pratiques et immédiatement utilisables sur le terrain.
Pourquoi mettre en place des ateliers en entreprise ?
De nombreuses entreprises font face à :
fatigue physique et mentale
douleurs lombaires et cervicales
blessures liées aux gestes répétitifs
manque d’échauffement avant prise de poste
baisse de concentration et vigilance
Les interventions apportent des solutions simples, concrètes et applicables immédiatement.
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Objectifs des interventions
Réduire fatigue & améliorer l’énergie
✔ améliorer la concentration
✔ réduire la fatigue au poste de travail
✔ favoriser la récupération
✔ instaurer des routines simples de préparation physique
Prévenir les TMS et les blessures
✔ corriger les postures de travail
✔ réduire les douleurs articulaires
✔ limiter les risques liés aux gestes répétitifs
✔ intégrer des exercices simples de prévention
Types d’interventions proposées
Ateliers pratiques en entreprise
Séances participatives avec démonstrations, corrections et exercices directement applicables au poste de travail.
Prévention TMS & postures
Travail sur les zones les plus touchées : dos, cervicales, épaules, poignets.
Échauffement avant prise de poste
Préparation physique simple et rapide pour limiter les risques de blessure et améliorer la disponibilité corporelle au travail.
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Exemples d’interventions réalisées
Partélios – Lisieux (Calvados)
Travail sur les postures devant écran et tensions cervicales.
✔ règle du 20-20-20
✔ mobilité simple
✔ correction des postures
Objectif : réduire les tensions et améliorer le confort de travail.
Lider Remorques – Laval (Mayenne)
Prévention des douleurs lombaires et d’épaule, révision des gestes de manutention :
✔ échauffement articulaire
✔ port de charge
✔ mobilité et étirements
✔ exercices correctifs
Objectif : réduire les douleurs et les blessures.
Lemonnier – Isigny-le-Buat (Manche)
Échauffement avant prise de poste en environnement industriel.
✔ préparation articulaire
✔ activation musculaire simple
✔ réduction des risques de blessure
✔ mise en route physique avant activité
Objectif : sécuriser le démarrage de poste et limiter les accidents liés aux gestes à froid.
Proludic – Alençon (Orne)
Démonstration d’exercices sur équipements en extérieur.
Objectif : encourager le mouvement et la mobilité au quotidien.
Témoignages
Lemonnier – Isigny-le-Buat
“Très bon formateur, a su s'adapter à nos besoins et l’activité des différents salariés de l'entreprise.”
— Mehdi N., Avis Google ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Lider Remorques – Laval
“J’ai travaillé avec Nicolas Thirion lors d’une intervention dédiée à la prévention des troubles musculo-squelettiques dans le cadre de notre parcours Santé & Sécurité.
Il a animé différentes sessions au cours de la journée et a pu échanger avec les salariés sur les bonnes postures à adopter dans leur environnement de travail.
Il s’est montré très flexible par rapport aux spécificités de notre organisation et ouvert à l’échange avec les participants. Professionnel, il a su répondre aux attentes de l’ensemble des parties.”
— Charles G., Avis Google ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Proludic – Alençon
“Les démonstrations et l’aspect pédagogique ont été très appréciés.”
— Damien B.
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À propos
Ancien enseignant en SVT et intervenant en prévention santé, Nicolas Thirion accompagne les entreprises dans la prévention des TMS, de la fatigue et des douleurs liées au travail.
Son approche est volontairement concrète et terrain, avec des ateliers participatifs directement applicables dans l’environnement professionnel.
Les interventions sont adaptées aux contraintes des entreprises tertiaires, industrielles, logistiques et collectivités.
FAQ
Quels types d’entreprises peuvent faire appel à vous ?
Tous secteurs : tertiaire, industrie, logistique, collectivités.
Les ateliers nécessitent-ils une tenue particulière ?
Non, les exercices sont adaptés à la tenue de travail.
Peut-on organiser plusieurs sessions ?
Oui, sur une même journée si nécessaire.
Est-ce intégré dans une démarche QVCT ?
Oui, totalement compatible QVCT et prévention des risques.
Demande de devis
Chaque intervention est construite sur mesure selon vos besoins et contraintes terrain.
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