Coaching en Entreprise – Santé, TMS & Productivité
Améliorez la santé, la concentration et la cohésion de vos équipes grâce à des interventions concrètes et pragmatiques.
Basé dans l’Orne, j’interviens dans toute la région Ouest (Orne, Mayenne, Sarthe, Calvados, Manche, Ille-et-Vilaine) pour accompagner les entreprises dans la prévention des troubles musculo-squelettiques, la réduction du stress et l’amélioration de la productivité au travail.
Les ateliers sont conçus pour être directement applicables dans le quotidien professionnel : peu de théorie, beaucoup de démonstrations pratiques et de participation des salariés.
📩 Demandez une proposition d’intervention adaptée à votre entreprise.
Objectifs des interventions
Les ateliers répondent à deux enjeux majeurs rencontrés dans de nombreuses organisations.
Améliorer la vitalité, la concentration & la productivité
Fatigue, baisse d’attention et surcharge mentale sont devenues des problématiques fréquentes en entreprise.
Les interventions permettent notamment de :
• réduire la fatigue mentale
• améliorer la concentration au travail
• instaurer des routines simples de récupération
• favoriser une meilleure gestion du stress
Prévenir les troubles musculo-squelettiques
Les douleurs cervicales, lombaires et articulaires représentent une cause importante d’absentéisme.
Les ateliers visent à :
• corriger les postures de travail
• prévenir les douleurs liées aux gestes répétitifs
• apprendre des exercices simples de prévention
• améliorer l’ergonomie au poste de travail
Ces actions peuvent s’intégrer dans une démarche QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail) ou dans une politique de prévention des risques professionnels.
Types d’interventions proposées
Les formats sont adaptés à la taille de votre structure et au nombre de collaborateurs.
Ateliers pratiques en entreprise
Sessions participatives avec démonstrations, corrections individuelles et exercices directement applicables au poste de travail.
Sensibilisation santé et prévention
Interventions pédagogiques pour comprendre les mécanismes du stress, de la fatigue et des douleurs liées au travail.
Ateliers cohésion et dynamique d’équipe
Séquences actives visant à renforcer la cohésion et à créer un moment positif et fédérateur pour les collaborateurs.
Exemples d’interventions réalisées
Atelier Partélios – Lisieux (Calvados)
Les participants découvrent la règle du 20-20 : toutes les 20 minutes, regarder un point éloigné pendant 20 secondes pour relâcher les muscles oculaires et cervicaux.
Nous corrigeons ensuite plusieurs postures courantes :
• tête projetée vers l’avant
• épaules relevées
• dos arrondi devant écran
Ces corrections simples permettent de réduire les tensions cervicales et d’améliorer le confort de travail.
Atelier Lider remorques – Laval (Mayenne)
Intervention incluant :
• échauffement articulaire
• démonstration de port de charge
• étirements ciblés
• exercices correctifs simples
• rappel des bases d’hygiène de vie
L’objectif est de réduire les douleurs lombaires et les risques de blessure.
Atelier Proludic – Alençon (Orne)
Présentation et démonstration d’exercices sur les agrès installés dans la commune, en présence d’élus et de collaborateurs.
L’intervention met en avant des exercices simples pour entretenir la mobilité et la condition physique au quotidien.
Témoignages clients
Les retours clients recueillis à la suite des interventions sont très positifs, tant sur l’aspect pédagogique que sur la dynamique de groupe.
Partélios (Lisieux)
“L’équipe a passé un bon moment… l’objectif de cohésion est atteint.” – Anne Ardaens, cheffe de projet Qualité & RSE
Proludic (Alençon)
“Les démonstrations et l’aspect pédagogique ont été très appréciés.” – Damien Buron, responsable marketing opérationnel
FAQ – Interventions en entreprise
Quels types d’entreprises peuvent faire appel à vous ?
Les interventions s’adressent aux entreprises tertiaires, industrielles, logistiques, commerçantes ou aux collectivités.
Les contenus sont adaptés à l’environnement de travail et aux contraintes du métier.
Les ateliers nécessitent-ils une tenue particulière ?
Non. Les exercices proposés sont réalisables en tenue de bureau.
Peut-on organiser plusieurs sessions dans une même journée ?
Oui. Il est possible d’organiser plusieurs ateliers successifs afin de permettre à l’ensemble des collaborateurs de participer.
Les interventions peuvent-elles s’intégrer dans une démarche QVCT ?
Oui. Les ateliers contribuent à la prévention des risques professionnels et à l’amélioration de la qualité de vie au travail.
Demande de devis
Chaque intervention est conçue sur mesure, selon vos objectifs, votre secteur d’activité et le nombre de collaborateurs.
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Après réception de votre message, je vous contacte pour préciser vos besoins et vous transmettre une proposition d’intervention.
Ateliers associés
Vous pouvez également découvrir les différents axes d’intervention :
