Coach sportif à Clermont – Forme physique, énergie et accompagnement individuel
Un coaching structuré pour les femmes et les hommes de 30 à 60 ans
Vous habitez à Clermont, Agnetz, Breuil-le-Vert, Fitz-James ou dans les environs, et vous cherchez un coach sportif diplômé, à la fois rigoureux et à l’écoute, pour vous remettre en mouvement, progresser sans vous blesser ou retrouver la forme après une période d’inactivité ?
Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État, ancien enseignant en biologie, aujourd’hui personal trainer spécialisé dans l’accompagnement des adultes actifs. Je vous aide à reprendre le contrôle de votre santé physique, à votre rythme.
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Une méthode adaptée à votre niveau, votre emploi du temps et vos contraintes
Chaque accompagnement débute par un échange complet et des tests de mobilité simples. J’élabore ensuite un programme sur mesure, combinant :
– renforcement musculaire fonctionnel, pour un corps plus stable, plus fort, plus résilient
– cardio progressif, pour retrouver souffle, endurance et vitalité
– mobilité articulaire, pour limiter les douleurs, les tensions et gagner en amplitude
L’objectif : que vous puissiez bouger plus, mieux, et plus longtemps — sans vous faire mal et sans épuisement.
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Des séances flexibles, où vous le souhaitez
Je vous propose différentes formules de coaching à Clermont et alentours :
– En individuel : un suivi sur mesure, centré sur vos objectifs
– En duo : entraînez-vous avec un proche, en toute confiance
– En small group (3 à 5 personnes) : motivation collective, structure et efficacité
🏠 À domicile : Clermont, Agnetz, Fitz-James, Breuil-le-Sec…
🌳 En extérieur : parc du Chatellier, parcours de santé de la forêt de Hez, bords du Thérain
🏋️♂️ En salle : si vous êtes déjà inscrit(e) dans une structure locale
Des progrès visibles et concrets
✅ Reprise du sport sans appréhension
✅ Posture et mobilité améliorées
✅ Plus de constance et d’énergie dans la semaine
✅ Silhouette plus tonique, meilleure récupération
Témoignages clients
“Nicolas a pu me coacher pendant plusieurs mois et en récompense, un gain de masse musculaire ! 💪”
— Gaetan, 32 ans, Alençon
“J'étais tombé dans une routine sportive, avec plus aucune progression. Avec Nicolas, nous avons repris mes habitudes alimentaires, mes séances de sport pour repartir sur une nouvelle dynamique. 9 mois plus tard, je n'y vois que du positif !”
— Mickaël, 39 ans, Domfront-en-Poiraie
“Douleur bas du ventre car je ne faisais pas assez de renforcement musculaire suite à beaucoup de course à pied . Conseil au top depuis les consultations j’ai plus de douleurs ! Merci”
— Marvin, 39 ans, Houdancourt
Vous souhaitez aller plus loin dans votre transformation ?
Je propose également des accompagnements santé intégrés, pour une approche plus globale :
👉 [Consultation en nutrition fonctionnelle]
👉 [Accompagnement 3 mois – Vitalité Totale]
👉 [Accompagnement 12 mois – Transformation Profonde]
👉 [Méthode Vitalité Totale]
