Coach sportif à Clermont – Forme physique, énergie et accompagnement individuel

Un coaching structuré pour les femmes et les hommes de 30 à 60 ans

Vous habitez à Clermont, Agnetz, Breuil-le-Vert, Fitz-James ou dans les environs, et vous cherchez un coach sportif diplômé, à la fois rigoureux et à l’écoute, pour vous remettre en mouvement, progresser sans vous blesser ou retrouver la forme après une période d’inactivité ?
Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État, ancien enseignant en biologie, aujourd’hui personal trainer spécialisé dans l’accompagnement des adultes actifs. Je vous aide à reprendre le contrôle de votre santé physique, à votre rythme.

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Une méthode adaptée à votre niveau, votre emploi du temps et vos contraintes

Chaque accompagnement débute par un échange complet et des tests de mobilité simples. J’élabore ensuite un programme sur mesure, combinant :

– renforcement musculaire fonctionnel, pour un corps plus stable, plus fort, plus résilient
– cardio progressif, pour retrouver souffle, endurance et vitalité
– mobilité articulaire, pour limiter les douleurs, les tensions et gagner en amplitude

L’objectif : que vous puissiez bouger plus, mieux, et plus longtemps — sans vous faire mal et sans épuisement.

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Des séances flexibles, où vous le souhaitez

Je vous propose différentes formules de coaching à Clermont et alentours :

– En individuel : un suivi sur mesure, centré sur vos objectifs
– En duo : entraînez-vous avec un proche, en toute confiance
– En small group (3 à 5 personnes) : motivation collective, structure et efficacité

🏠 À domicile : Clermont, Agnetz, Fitz-James, Breuil-le-Sec…
🌳 En extérieur : parc du Chatellier, parcours de santé de la forêt de Hez, bords du Thérain
🏋️‍♂️ En salle : si vous êtes déjà inscrit(e) dans une structure locale

Des progrès visibles et concrets

✅ Reprise du sport sans appréhension
✅ Posture et mobilité améliorées
✅ Plus de constance et d’énergie dans la semaine
✅ Silhouette plus tonique, meilleure récupération

“Les séances m’ont permis de reprendre une activité physique sans pression. J’ai gagné en souplesse, en endurance, et je dors mieux.”
— Marie, 43 ans, Clermont

“Je n’arrivais plus à m’y remettre seul. Là, j’ai un cadre, un rythme, et surtout des résultats.”
— Frédéric, 50 ans, Fitz-James

Vous souhaitez aller plus loin dans votre transformation ?

Je propose également des accompagnements santé intégrés, pour une approche plus globale :

👉 [Consultation en nutrition fonctionnelle]
👉 [Accompagnement 3 mois – Vitalité Totale]
👉 [Accompagnement 12 mois – Transformation Profonde]
👉 [Méthode Vitalité Totale]

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✅ Réponse sous 24 h
✅ Coaching sérieux, sur mesure et humain
✅ Nombre de places limité à 10 clients en parallèle

👉 Cliquez ci-dessous pour réserver un premier échange gratuit. Ensemble, nous définirons le cadre le plus adapté pour atteindre vos objectifs et retrouver une forme durable.