Atelier Prévention TMS & Postures
Réduisez les TMS, améliorez le confort et la performance de vos équipes.
Atelier sur site : concret, opérationnel, adapté à vos métiers.
➡ Résultats visibles dès le lendemain.
👉 Demandez votre devis personnalisé
Pour qui est cet atelier ?
Services administratifs
Équipes logistiques et techniques
Agents de terrain / soignants / forces de vente
Entreprises industrielles ou tertiaires
PME comme grands groupes
👉 Format 100 % ajusté à votre secteur et à vos contraintes.
Bénéfices directs pour votre organisation
✔ Diminution des douleurs récurrentes (nuque, dos, poignets)
✔ Réduction des risques TMS / RPS
✔ Hausse du confort et de la productivité
✔ Amélioration de la cohésion et du climat interne
✔ Autonomisation des équipes grâce à des gestes simples
👉 Un atelier rentable dès la première semaine.
Objectifs principaux
Comprendre les causes des TMS : posture, sédentarité, charge, stress.
Savoir corriger les positions « à risque » au bureau, en atelier ou en déplacement.
Apprendre des gestes de manutention sécurisés et reproductibles.
Installer une routine « 2 minutes » pour relancer la circulation et réduire les tensions.
Objectif : réduire les douleurs, sécuriser les gestes métiers et améliorer l’efficacité quotidienne — sans matériel et sans modifier les postes.
👉 Demandez une démonstration adaptée à votre environnement de travail.
Contenu de l’intervention
Analyse posturale rapide :
Repérage des erreurs courantes : écran bas/loin, épaules hautes, bassin reculé, poignet cassé, appuis instables.
Gestes & manutention sécurisés :
Appuis, gainage doux, respiration, alignement hanches/épaules, sortie de véhicule en bloc, prise/pose de charge contrôlée.
Routine TMS “2 minutes” :
Séquence courte à refaire sur poste : pointes de pieds, lever-asseoir contrôlé, rétraction d’omoplates, 4 respirations lentes.
Mise en situation par binômes :
Corrections mutuelles à partir d'une checklist simple pour ancrer les bons repères.
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Résultats observés dès le lendemain
Diminution des tensions cervicales et lombaires
Posture spontanément plus stable
Moins de crispation et de fatigue
Adoption automatique des gestes sécurisés
Cohésion renforcée grâce à la mise en pratique en groupe
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Exemple d’intervention récente
Partélios – Lisieux (Calvados)
Atelier TMS pour équipes administratives et techniques : correction des postures types (PC, téléphone, véhicule) + implémentation d’une routine TMS « 2 minutes ».
👉 Obtenir une proposition adaptée à vos métiers
Formats disponibles
Session courte (1 h) → Repères essentiels + routine TMS
Demi-journée (2–3 h) → Postures + manutention + cas pratiques
Journée complète → Analyse de postes + gestes métiers + cohésion
Visioconférence (1 h) → Idéal pour équipes distantes
📝 Indiquez votre secteur, vos effectifs et vos enjeux (TMS, stress, cohésion) pour recevoir un format réellement adapté.
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Pourquoi faire appel à moi ?
Coach spécialisé en TMS & biomécanique
Expérience terrain : équipes administratives, techniques, santé, logistique
Interventions réalisées en entreprise (Partélios, Proludic…)
Méthode simple, concrète, non culpabilisante
0 matériel, 0 disruption, 100 % applicabilité
Un atelier TMS efficace doit être immédiatement utilisable et rentable — pour vos collaborateurs comme pour votre organisation.
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FAQ – Atelier Prévention TMS & Postures
Combien de temps faut-il pour observer des résultats ?
Les premiers effets apparaissent dès le lendemain : moins de tensions, meilleure posture spontanée, gestes métiers plus sécurisés. Les gains se renforcent au fil des semaines grâce aux routines intégrées.
Faut-il du matériel spécifique ?
Non. Tout l’atelier est conçu pour fonctionner sans matériel, directement sur les postes, bureaux ou zones de travail. L’objectif est l’applicabilité immédiate.
Combien de personnes peuvent participer ?
De 5 à 30 personnes selon le format. Pour les ateliers techniques avec manutention, une taille réduite (8–12 pers.) permet une meilleure correction individuelle. Des formats multi-groupes sont possibles.
Cet atelier convient-il à des métiers différents ?
Oui. L’intervention s’adapte aux métiers administratifs, techniques, logistiques, santé, vente, terrain. Les gestes et exemples sont personnalisés selon vos activités.
Peut-on organiser l’atelier en plusieurs sessions dans la même journée ?
Oui. Format fréquent : 2 sessions de 1 h ou 2 h pour couvrir plusieurs équipes (administratif + technique + terrain).
Est-ce compatible avec le télétravail ?
Oui. Nous proposons une version visioconférence (1 h) adaptée aux collaborateurs distants, avec démonstrations simples et corrections guidées.
Quel est l’intérêt pour l’entreprise ?
L’atelier réduit les douleurs, micro-arrêts, crispations, améliore le confort et limite le risque TMS/RPS. En pratique, cela se traduit par :
moins d’inconfort,
plus de concentration,
meilleure efficacité opérationnelle.
C’est un atelier à retour sur investissement rapide.
Comment se déroule la préparation avant intervention ?
Vous remplissez un court questionnaire : secteur, métiers, contraintes, postes critiques. Cela permet d’adapter l’atelier à vos gestes réels et à vos environnements.
Les collaborateurs sont-ils vraiment impliqués ?
Oui. L’atelier est volontairement participatif et concret : tests posturaux, mises en situation, exercices courts. L’objectif est que chacun reparte avec des automatismes utilisables dès le lendemain.
Pouvez-vous analyser nos postes de travail ?
Oui. Les formats demi-journée et journée incluent une analyse rapide des postes + recommandations sur les réglages simples (siège, écran, appuis, prises/poses).
Quels sont les prérequis pour organiser l’atelier ?
Aucun. Il suffit d’une salle, d’un espace de démonstration, ou simplement de vos bureaux/ateliers.
➡ Format « 0 matériel / 0 disruption » : compatible même en période d’activité intense.
Prochaines disponibilités ?
Les plannings se remplissent rapidement.