Performance – Prévention des blessures – Analyse biomécanique

Progressez sans vous blesser grâce à une méthode scientifique et personnalisée

Réservez votre premier échange - 15 minutes offertes

Places limitées : 10 accompagnements maximum

Nicolas Thirion coach sportif accompagnant une cliente durant un exercice de gainage en planche dans un coaching personnalisé.

Ce que je vous apporte

Pour femmes et hommes actifs souhaitant progresser durablement, sans surcharge et sans blessures.

✔ Améliorer votre force & endurance
✔ Optimiser votre technique
✔ Stabiliser votre énergie & récupération
✔ Débloquer votre progression en course / trail / cyclisme / fitness
✔ Reprendre le sport sans douleur

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Une approche scientifique, humaine et efficace

J’applique une approche fondée sur :
• la biologie du sportif
• l’analyse du mouvement
• l’adaptation de la charge
• la prévention des blessures
• les routines de récupération
• la nutrition fonctionnelle

Objectif : une progression stable, mesurable et durable.

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Ils m’ont fait confiance

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “Super expérience avec Nicolas pour ma préparation d'ultra trail. […] Les résultats sont là !”
Pierre Mermet

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “J’avais besoin de l’avis d’un expert pour améliorer mon endurance […] Nicolas m’a apporté les conseils les plus pertinents.”
Chevrieux Nicolas

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “Avec lui, j’ai retrouvé une forme qui me permet […] de reprendre le trail et la course à pied.”
Corentin G.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “J’ai pu adapter mon quotidien, ce qui a eu un réel impact sur mes douleurs chroniques.”
Bastien Lahaye

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “Accompagnement sportif et nutrition avec Nicolas ! Parfait – super professionnel.”
Valentin Decker

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Bilan Premium & Suivi Sportif Personnalisé

👉 Bilan Initial Premium – Biomécanique & Mobilité
Analyse complète + tests fonctionnels + corrections techniques + plan d’action détaillé.
Idéal avant un suivi ou pour débloquer votre progression.

👉 Suivi Sportif Personnalisé – Coaching à distance
✔ Adaptations hebdomadaires
✔ Corrections vidéo (1–4 / semaine)
✔ WhatsApp < 24h ouvrées
✔ Prévention blessures
✔ Protocole structuré selon votre discipline
✔ Progression mesurable

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Zones d’intervention

🏋️ Coaching sportif & préparation physique
Orne (61) et départements voisins

🧠 Nutrition fonctionnelle
Consultations en visio – France entière

🏢 Coaching en entreprise
Orne et départements voisins

📈 Suivi sportif à distance
France entière

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Pourquoi me choisir ?

✔ 15 ans d’expérience
✔ Ancien professeur certifié en SVT
✔ Méthode fondée sur la science du mouvement
✔ Vision globale : entraînement + récupération + nutrition + hygiène de vie
✔ Suivi humain, exigeant et cohérent
✔ Résultats mesurables, sans promesses miracles

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Rejoindre l’accompagnement

Je limite volontairement mes suivis individuels à 10 personnes maximum, afin de garantir qualité, disponibilité et progression durable.

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Consultation en nutrition fonctionnelle avec Nicolas Thirion, coach sportif et nutrition santé à Domfront-en-Poiraie, accompagnement personnalisé pour améliorer la performance et la récupération.
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