Préparateur Physique & Coach Sportif – Endurance, Force & Prévention des blessures - nicolas Thirion
Séances en présentiel dans l’Orne (61) et départements voisins.
Consultations de nutrition fonctionnelle en visio dans toute la France.
J’accompagne les femmes et hommes actifs à progresser durablement :
• Développer leur endurance
• Augmenter leur force
• prévenir les blessures
• Optimiser leur récupération
Une approche scientifique, humaine et sans dogme : Brain Fit Health
Chez Brain Fit Health, j’applique une méthode fondée sur la biologie du sportif, l’analyse du mouvement et l’adaptation de la charge.
Préparation physique, nutrition fonctionnelle, récupération et prévention des blessures : tout est structuré pour une progression durable.
Avec 15 ans d’expérience et un parcours d’ancien professeur certifié en SVT, j’accompagne adolescents sportifs, adultes actifs, compétiteurs et masters.
Aucune promesse miracle : seulement des fondations solides et adaptées.
👉 Réserver votre premier échange
Performance, progression et durabilité
Ce que je vous aide à développer
• Endurance (running, trail, triathlon, cyclisme)
• Force et explosivité
• Technique et efficacité du geste
• Récupération
• Prévention des blessures
Objectif : progresser plus vite, plus sereinement et sans douleurs.
💪 Découvrir le coaching sportif & préparation physique
Les fondements de Brain Fit Health
Une méthode structurée autour de principes déterminants
• Nutrition cohérente pour l’énergie et la récupération
• Sommeil profond et routines de récupération
• Gestion du stress et activation parasympathique
• Entraînement structuré (force – zone 2 – VO2max – explosivité)
• Mobilité & prévention des blessures
• Hygiène de vie du sportif
• Stratégies d’optimisation ciblées
Application simple. Résultats mesurables.
Entraînement, nutrition ou les deux : choisissez selon vos besoins
→ Coaching sportif & préparation physique (Orne + départements voisins)
→ Nutrition fonctionnelle (visio France entière)
→ Coaching en entreprise (Orne + départements voisins)
→ Programmes d’entraînement (disponibles – pré-vente)
Comment commencer ?
Vous pouvez :
• parcourir les pages correspondant à vos besoins,
• réserver un échange,
• ou m’envoyer un message via la page Contact.
Je travaille avec des sportifs motivés, exigeants et prêts à progresser intelligemment.
Résultats observés chez mes clients
Avant
– stagnation, manque de structure
– récupération difficile
– douleurs récurrentes
– technique irrégulière
– surcharge ou sous-entraînement
Après
✔ meilleure endurance et vitesse
✔ force / explosivité accrues
✔ moins de douleurs
✔ meilleure récupération
✔ reprise trail / course / vélo sans surcharge
✔ progression stable et mesurable
Ils m’ont fait confiance
“Super expérience avec Nicolas pour ma préparation d'ultra trail. […] Les résultats sont là !”
— Pierre Mermet
“J’avais besoin de l’avis d’un expert pour améliorer mon endurance […] Nicolas m’a apporté les conseils les plus pertinents.”
— Chevrieux Nicolas
“Avec lui, j’ai retrouvé une forme qui me permet […] de reprendre le trail et la course à pied.”
— Corentin G.
“J’ai pu adapter mon quotidien, ce qui a eu un réel impact sur mes douleurs chroniques.”
— Bastien Lahaye
“Accompagnement sportif et nutrition avec Nicolas ! Parfait – super professionnel.”
— Valentin Decker
Qui suis-je ?
Je suis Nicolas Thirion, coach sportif spécialisé en performance, prévention des blessures et nutrition fonctionnelle.
Diplômé en biologie, j’allie méthode, science et pédagogie.
Pourquoi me choisir ?
Mon approche repose sur :
• la science du sport
• l’analyse du mouvement
• la nutrition fonctionnelle
• une personnalisation complète
• une progression mesurable
• un suivi humain, exigeant et cohérent
Guide PDF gratuit
Téléchargez mon guide « Passe de 50 % à 100 % de ton potentiel biologique ».
Il reflète une approche santé structurée et réfléchie.
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Zones d’intervention
• Coaching sportif & préparation physique : Orne (61) + départements voisins
• Nutrition fonctionnelle : France entière en visio
• Coaching en entreprise : Orne + départements voisins
• Programmes d’entraînement : disponibles en pré-vente
Passez à l’action
Je me limite volontairement à 10 accompagnements simultanés pour rester totalement disponible et engagé pour chaque client. Si vous voulez en faire partie, contactez-moi dès maintenant via la page contact.
