Coach sportif et nutrition fonctionnelle à Arçonnay (Sarthe – 72)

Retrouvez énergie, équilibre et performance grâce à un accompagnement en présentiel (à domicile, en extérieur, en salle de sport) et en visioconférence depuis Arçonnay et ses environs.

Une approche complète pour reprendre le contrôle de votre santé à Arçonnay

Vous habitez à Arçonnay ou dans la Sarthe (72) et vous souhaitez :

  • Améliorer votre endurance et vos performances sportives

  • Développer votre masse musculaire et votre force avec un suivi adapté

  • Retrouver la forme sans vous blesser grâce à un coaching structuré

  • Optimiser votre énergie, votre sommeil et votre récupération

  • Perdre du poids durablement grâce à une approche personnalisée

  • Bénéficier d’un accompagnement réellement sur mesure, sans méthode miracle

Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État et consultant en nutrition fonctionnelle.
J’accompagne en présentiel dans la région d’Arçonnay et en visio dans toute la Sarthe pour vous aider à développer votre potentiel physique et retrouver une vitalité durable, grâce à des méthodes concrètes, scientifiques et efficaces.

Ce que je propose en présentiel et en visio à Arçonnay

▶ Coaching sportif personnalisé

  • Séances à domicile, en salle de sport, en extérieur ou en visio

  • Musculation fonctionnelle, mobilité, cardio

  • Objectifs : performance sportive, prévention des blessures, prise de muscle, remise en forme, perte de poids

👉 Découvrir le coaching sportif personnalisé

▶ Préparation physique pour le trail et la course à pied

  • Développement de l’endurance, de la VO2max et de la puissance

  • Renforcement musculaire pour prévenir les blessures

  • Planification adaptée en présentiel ou en visio

  • Préparation spécifique : 10 kilomètres, semi-marathon, marathon, trail court, trail long ou ultra-trail

👉 Découvrir la préparation physique trail et course à pied

▶ Consultation de nutrition fonctionnelle (visio)

  • Analyse complète : digestion, sommeil, énergie, stress

  • Ajustements alimentaires adaptés (vitalité, performance, récupération, prise de muscle, perte de poids)

  • Plan d’action clair et personnalisé, sans compléments imposés

👉 En savoir plus sur la nutrition fonctionnelle

Zones principales desservies autour d’Arçonnay

En présentiel, j’interviens à :
Arçonnay, Champfleur, Saint-Paterne – Le Chevain, Condé-sur-Sarthe, Fyé, Ancinnes, Champfleur et dans les communes voisines.

En visio, j’accompagne également des clients dans toute la Sarthe.

Pourquoi me faire confiance ?

  • Un master en biologie

  • Une formation approfondie de coach sportif diplômé d’État

  • Une spécialisation en nutrition fonctionnelle avancée

J’ai développé une méthode éprouvée : la Méthode Vitalité Totale, construite autour de 8 leviers scientifiques et pratiques qui permettent une transformation durable.

👉 Découvrez Pourquoi me choisir ?
👉 En savoir plus sur mon parcours : Qui suis-je ?

Quels formats sont disponibles ?

Chaque format est limité en nombre de places afin de garantir une qualité de suivi optimale.

Prêt à transformer votre santé à Arçonnay ?

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