Coach sportif dans l’Oise – Santé, performance et bien-être sur mesure
Un coaching personnalisé pour les femmes et les hommes de 30 à 60 ans
Vous habitez dans l’Oise et vous cherchez un coach sportif sérieux et bienveillant pour retrouver la forme, gagner en énergie ou reprendre une activité physique encadrée ?
Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État, ancien enseignant en biologie, et aujourd’hui personal trainer. J’accompagne des adultes actifs à domicile, en extérieur ou en salle dans tout le département.
Si vous souhaitez en savoir plus sur ma méthode et mon parcours, je vous invite à consulter la page 👉 [Qui suis-je ?]
Et si vous vous demandez ce qui me distingue des autres coachs : 👉 [Pourquoi me choisir ?]
Une approche centrée sur la santé, l’endurance et la longévité
Mon rôle ne se limite pas à faire transpirer mes clients. Mon objectif est de vous aider à reconstruire un corps fonctionnel, en agissant sur trois axes essentiels :
le renforcement musculaire pour plus de stabilité, de puissance et de protection articulaire,
le cardio pour soutenir votre cœur, améliorer votre souffle et brûler durablement,
la mobilité pour bouger librement, avec moins de raideurs ou de douleurs chroniques.
Que vous repreniez après une longue pause ou que vous cherchiez à structurer vos entraînements, vous avancerez à votre rythme, sans vous blesser et avec des résultats durables.
👉 [Découvrir le coaching sportif personnalisé]
Des formats flexibles selon vos préférences
Je propose des séances en :
Coaching individuel : 100 % personnalisé, pour avancer avec un plan ajusté chaque semaine
Coaching duo : idéal pour les couples, amis ou collègues
Small group (3 à 5 personnes) : convivial, motivant, avec encadrement technique
Les séances se déroulent où vous voulez :
🏠 À votre domicile, je viens avec le matériel
🌳 En extérieur, pour profiter du plein air
🏋️♀️ En salle, si vous êtes inscrit(e) dans une structure locale
J’interviens dans toutes les grandes zones de l’Oise : Compiègne, Senlis, Chantilly, Pont-Sainte-Maxence, Beauvais, Clermont, Lamorlaye, Gouvieux, etc.
Des résultats visibles et un encadrement humain
Pas de méthode miracle, mais un plan de progression clair et réaliste. Vous gagnez en forme, vous vous sentez mieux dans votre corps, et vous êtes accompagné(e) dans chaque étape.
✅ un corps plus tonique et fonctionnel
✅ une perte de poids progressive et durable
✅ une meilleure mobilité, moins de douleurs
✅ un esprit plus confiant et plus d’énergie au quotidien
“Je n’avais jamais réussi à tenir plus de trois séances. Avec Nicolas, j’ai tenu 3 mois et j’ai enfin des résultats visibles. Il est pro, humain et sait motiver sans forcer.”
— Sébastien, 39 ans, Senlis
“Chaque séance est différente, adaptée à mes douleurs et mon niveau du jour. J’ai perdu 6 kg et j’ai retrouvé une mobilité que je n’avais plus depuis des années.”
— Isabelle, 51 ans, Pont-Sainte-Maxence
Une méthode complète pour aller plus loin
Si vous souhaitez aller plus loin que le simple entraînement physique, je propose aussi :
👉 [Consultation en nutrition fonctionnelle]
👉 [Accompagnement 3 mois – Vitalité Totale]
👉 [Accompagnement 12 mois – Transformation Profonde]
👉 [Méthode Vitalité Totale]
Faites le premier pas vers votre nouvelle forme
👉 Cliquez ci-dessous pour réserver votre premier échange gratuit.
Je vous recontacte sous 24 h pour échanger sur votre situation, vos attentes et vous proposer un plan personnalisé.
