Coaching sportif et nutrition fonctionnelle à Essay

Reprenez votre santé en main avec un accompagnement personnalisé à Essay, dans l’Orne.

Une approche complète pour retrouver forme et équilibre à Essay

Vous habitez à Essay ou dans une commune voisine (Orne, 61) et vous souhaitez :

  • Reprendre une activité physique adaptée, sans vous blesser,

  • Perdre du poids durablement avec une stratégie nutritionnelle individualisée,

  • Améliorer votre force, votre posture et votre condition physique avec un personal trainer diplômé,

  • Gagner en énergie, en récupération et en qualité de sommeil,

  • Être accompagné(e) sérieusement, avec une méthode claire, scientifique et réaliste.

Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État et expert en nutrition fonctionnelle. J’interviens à Essay et dans les environs avec des prestations à domicile, en extérieur, en salle si disponible ou en visio. Mon approche repose sur la biologie humaine, les données scientifiques et une personnalisation avancée — loin des méthodes génériques comme la naturopathie classique.

Mes services à Essay et alentours

▶ Coaching sportif individualisé

À domicile, en extérieur ou en salle

  • Musculation, mobilité, cardio, prévention des blessures

  • Adapté aux débutants ou personnes en reprise d’activité

  • Planification fondée sur des tests fonctionnels de départ

👉 Découvrir le coaching sportif personnalisé

▶ Consultation de nutrition fonctionnelle

En visio ou à domicile

  • Analyse complète : digestion, fatigue, stress, douleurs, sommeil

  • Plan personnalisé, sans compléments imposés

  • Approche fonctionnelle, fondée sur des données biologiques

👉 En savoir plus sur la nutrition fonctionnelle à Essay

Zones desservies autour d’Essay

J’interviens dans un rayon de 15 à 30 minutes autour d’Essay, notamment à :
Boitron, Hauterive, Marchemaisons, Le Mêle-sur-Sarthe, Sainte-Scolasse-sur-Sarthe, La Fresnaye-sur-Chédouet, Courtomer, Saint-Aubin-d’Appenai

Les consultations nutritionnelles sont également disponibles en visio.

À qui s’adresse mon accompagnement ?

J’accompagne les femmes et hommes de 30 à 60 ans :

  • Fatigué(e)s, stressé(e)s ou en perte de motivation,

  • En reprise d’activité physique, ou souhaitant des bases solides,

  • En recherche d’une approche claire, fondée sur la science, sans solutions miracles.

Pourquoi me faire confiance ?

🎓 Master en biologie – spécialisation physiologie et santé intégrative
🏋️‍♂️ Diplôme d’État – coaching structuré, évolutif, individualisé
🧠 Nutrition fonctionnelle – méthode moderne, précise et applicable
🔬 Créateur de la Méthode Vitalité Totale – 8 leviers pour des résultats durables

👉 Pourquoi me choisir ? | Qui suis-je ?

Formats disponibles à Essay

👉 Nombre de places limitées pour garantir un suivi de qualité.

Tarifs et fonctionnement

Tarifs sur demande selon :

  • Le type de service (coaching, nutrition ou les deux)

  • Le format (séance ponctuelle ou programme suivi)

  • Le lieu (présentiel ou en ligne, avec ou sans frais de déplacement)

Envie d'agir pour votre santé à Essay ?

👉 Cliquez ci-dessous pour réserver un premier échange gratuit. Je vous recontacte sous 24h avec une proposition personnalisée.