Coach sportif à Gouvieux – Énergie, santé et accompagnement sur mesure
Un coaching sérieux pour les femmes et les hommes de 30 à 60 ans
Vous habitez à Gouvieux, Chantilly, Lamorlaye ou dans les environs et vous cherchez un coach sportif fiable, diplômé et motivant pour vous remettre en forme, retrouver de l’énergie ou renforcer votre corps en toute sécurité ?
Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État et personal trainer, ancien enseignant en biologie. J’aide les adultes à améliorer leur forme physique et leur bien-être global grâce à un accompagnement structuré, individualisé et sans promesse irréaliste.
👉 [Qui suis-je ?]
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Une méthode complète et progressive, centrée sur votre réalité
Chaque séance combine des exercices adaptés à votre condition physique, vos contraintes et vos objectifs. Mon approche intègre :
– du renforcement musculaire pour plus de stabilité, de posture et de tonus
– du cardio sur mesure pour améliorer votre souffle et votre endurance
– de la mobilité articulaire pour prévenir les douleurs et gagner en fluidité
Mon but : vous aider à retrouver un corps fonctionnel, mobile et énergique, capable de soutenir vos journées sans fatigue excessive.
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Des formats variés et flexibles, chez vous ou en extérieur
Je propose plusieurs formats d’accompagnement à Gouvieux :
– Individuel : pour un suivi 100 % personnalisé
– Duo : entraînez-vous avec un proche en toute confiance
– Small group (3 à 5 personnes) : esprit collectif, efficacité conservée
🏠 À domicile : j’interviens directement chez vous à Gouvieux ou aux alentours
🌳 En extérieur : parc de Gouvieux, forêt de Chantilly, berges de l’Oise…
🏋️♀️ En salle : si vous êtes déjà inscrit(e) dans une structure locale
Des effets visibles dès les premières semaines
✅ Meilleure endurance au quotidien
✅ Silhouette plus tonique, posture redressée
✅ Moins de douleurs articulaires ou musculaires
✅ Reprise du sport durablement, sans appréhension
Témoignages clients
“Nicolas a pu me coacher pendant plusieurs mois et en récompense, un gain de masse musculaire ! 💪”
— Gaetan, 32 ans, Alençon
“J'étais tombé dans une routine sportive, avec plus aucune progression. Avec Nicolas, nous avons repris mes habitudes alimentaires, mes séances de sport pour repartir sur une nouvelle dynamique. 9 mois plus tard, je n'y vois que du positif !”
— Mickaël, 39 ans, Domfront-en-Poiraie
“Douleur bas du ventre car je ne faisais pas assez de renforcement musculaire suite à beaucoup de course à pied . Conseil au top depuis les consultations j’ai plus de douleurs ! Merci”
— Marvin, 39 ans, Houdancourt
Un accompagnement global pour des résultats durables
Si vous souhaitez aller plus loin que l’entraînement physique, je propose aussi des solutions complémentaires :
👉 [Consultation en nutrition fonctionnelle]
👉 [Accompagnement 3 mois – Vitalité Totale]
👉 [Accompagnement 12 mois – Transformation Profonde]
👉 [Méthode Vitalité Totale]
