Coach sportif à Pont-Sainte-Maxence – Santé, performance et bien-être sur mesure
Un coaching personnalisé pour les femmes et les hommes de 30 à 60 ans
Vous habitez à Pont-Sainte-Maxence ou dans les environs et vous cherchez un coach sportif sérieux et bienveillant pour retrouver la forme, gagner en énergie ou reprendre une activité physique encadrée ?
Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État, ancien enseignant en biologie, et aujourd’hui personal trainer. J’accompagne des adultes actifs à domicile, en extérieur ou en salle dans la région de Pont-Sainte-Maxence.
Si vous souhaitez en savoir plus sur ma méthode et mon parcours, je vous invite à consulter la page 👉 [Qui suis-je ?]
Et si vous vous demandez ce qui me distingue des autres coachs : 👉 [Pourquoi me choisir ?]
Une approche centrée sur la santé, l’endurance et la longévité
Mon objectif est de vous aider à reconstruire un corps fonctionnel, en agissant sur trois axes essentiels :
le renforcement musculaire, pour plus de stabilité, de puissance et de protection articulaire
le cardio, pour soutenir votre cœur, améliorer votre souffle et brûler durablement
la mobilité, pour bouger librement, avec moins de raideurs ou de douleurs chroniques
Que vous repreniez après une pause ou que vous souhaitiez aller plus loin sans vous blesser, vous progresserez à votre rythme, avec un plan adapté à vos capacités.
👉 [Découvrir le coaching sportif personnalisé]
Des formats flexibles selon vos préférences
Je propose des séances en :
Coaching individuel : 100 % personnalisé, pour progresser sereinement
Coaching duo : parfait pour les couples, amis ou collègues
Small group (3 à 5 personnes) : dynamique, motivant, encadré avec rigueur
Les séances se déroulent selon vos préférences :
🏠 À votre domicile, dans Pont-Sainte-Maxence ou les communes voisines
🌳 En extérieur, au bord de l’Oise, dans un parc ou un jardin
🏋️♀️ En salle, si vous êtes inscrit(e) dans une structure de la région
Je suis basé à Pont-Sainte-Maxence et j’interviens également dans les villes proches : Verneuil-en-Halatte, Rieux, Brenouille, Sacy-le-Grand, Monceaux, Pontpoint, et les alentours.
Des résultats visibles et un encadrement humain
Vous gagnez en forme, vous vous sentez mieux dans votre corps, et vous êtes accompagné(e) à chaque étape. Pas de pression inutile, juste un plan réaliste, ajusté à vous.
✅ un corps plus tonique et fonctionnel
✅ une perte de poids progressive et durable
✅ plus de mobilité et moins de douleurs
✅ plus d’énergie et une meilleure estime de vous-même
“Chaque séance est différente, adaptée à mes douleurs et mon niveau du jour. J’ai perdu 6 kg et j’ai retrouvé une mobilité que je n’avais plus depuis des années.”
— Isabelle, 51 ans, Pont-Sainte-Maxence
“Je n’avais jamais réussi à tenir plus de trois séances. Avec Nicolas, j’ai tenu 3 mois et j’ai enfin des résultats visibles. Il est pro, humain et sait motiver sans forcer.”
— Sébastien, 39 ans, Senlis
Une méthode complète pour aller plus loin
Si vous souhaitez aller au-delà de l'entraînement physique, je propose aussi :
👉 [Consultation en nutrition fonctionnelle]
👉 [Accompagnement 3 mois – Vitalité Totale]
👉 [Accompagnement 12 mois – Transformation Profonde]
👉 [Méthode Vitalité Totale]
Faites le premier pas vers votre nouvelle forme
👉 Cliquez ci-dessous pour réserver votre premier échange gratuit.
Je vous recontacte sous 24 h pour échanger sur vos attentes et vous proposer un plan personnalisé.
