Coach sportif à Pont-Sainte-Maxence – Santé, performance et bien-être sur mesure
Un coaching personnalisé pour les femmes et les hommes de 30 à 60 ans
Vous habitez à Pont-Sainte-Maxence ou dans les environs et vous cherchez un coach sportif sérieux et bienveillant pour retrouver la forme, gagner en énergie ou reprendre une activité physique encadrée ?
Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État, ancien enseignant en biologie, et aujourd’hui personal trainer. J’accompagne des adultes actifs à domicile, en extérieur ou en salle dans la région de Pont-Sainte-Maxence.
Si vous souhaitez en savoir plus sur ma méthode et mon parcours, je vous invite à consulter la page 👉 [Qui suis-je ?]
Et si vous vous demandez ce qui me distingue des autres coachs : 👉 [Pourquoi me choisir ?]
Une approche centrée sur la santé, l’endurance et la longévité
Mon objectif est de vous aider à reconstruire un corps fonctionnel, en agissant sur trois axes essentiels :
le renforcement musculaire, pour plus de stabilité, de puissance et de protection articulaire
le cardio, pour soutenir votre cœur, améliorer votre souffle et brûler durablement
la mobilité, pour bouger librement, avec moins de raideurs ou de douleurs chroniques
Que vous repreniez après une pause ou que vous souhaitiez aller plus loin sans vous blesser, vous progresserez à votre rythme, avec un plan adapté à vos capacités.
👉 [Découvrir le coaching sportif personnalisé]
Des formats flexibles selon vos préférences
Je propose des séances en :
Coaching individuel : 100 % personnalisé, pour progresser sereinement
Coaching duo : parfait pour les couples, amis ou collègues
Small group (3 à 5 personnes) : dynamique, motivant, encadré avec rigueur
Les séances se déroulent selon vos préférences :
🏠 À votre domicile, dans Pont-Sainte-Maxence ou les communes voisines
🌳 En extérieur, au bord de l’Oise, dans un parc ou un jardin
🏋️♀️ En salle, si vous êtes inscrit(e) dans une structure de la région
Je suis basé à Pont-Sainte-Maxence et j’interviens également dans les villes proches : Verneuil-en-Halatte, Rieux, Brenouille, Sacy-le-Grand, Monceaux, Pontpoint, et les alentours.
Des résultats visibles et un encadrement humain
Vous gagnez en forme, vous vous sentez mieux dans votre corps, et vous êtes accompagné(e) à chaque étape. Pas de pression inutile, juste un plan réaliste, ajusté à vous.
✅ un corps plus tonique et fonctionnel
✅ une perte de poids progressive et durable
✅ plus de mobilité et moins de douleurs
✅ plus d’énergie et une meilleure estime de vous-même
Témoignages clients
“Nicolas a pu me coacher pendant plusieurs mois et en récompense, un gain de masse musculaire ! 💪”
— Gaetan, 32 ans, Alençon
“J'étais tombé dans une routine sportive, avec plus aucune progression. Avec Nicolas, nous avons repris mes habitudes alimentaires, mes séances de sport pour repartir sur une nouvelle dynamique. 9 mois plus tard, je n'y vois que du positif !”
— Mickaël, 39 ans, Domfront-en-Poiraie
“Douleur bas du ventre car je ne faisais pas assez de renforcement musculaire suite à beaucoup de course à pied . Conseil au top depuis les consultations j’ai plus de douleurs ! Merci”
— Marvin, 39 ans, Houdancourt
Une méthode complète pour aller plus loin
Si vous souhaitez aller au-delà de l'entraînement physique, je propose aussi :
👉 [Consultation en nutrition fonctionnelle]
👉 [Accompagnement 3 mois – Vitalité Totale]
👉 [Accompagnement 12 mois – Transformation Profonde]
👉 [Méthode Vitalité Totale]
