Coach sportif et nutrition fonctionnelle à La Selle-la-Forge (Orne – 61)

Retrouvez énergie, équilibre et performance grâce à un accompagnement en présentiel (à domicile, en extérieur, en salle de sport) et en visioconférence depuis La Selle-la-Forge et ses environs dans l’Orne.

Une approche complète pour reprendre le contrôle de votre santé à La Selle-la-Forge

Vous habitez à La Selle-la-Forge ou dans l’Orne (61) et vous souhaitez :

  • Améliorer votre endurance et vos performances sportives

  • Développer votre masse musculaire et votre force avec un suivi adapté

  • Retrouver la forme sans vous blesser grâce à un coaching structuré

  • Optimiser votre énergie, votre sommeil et votre récupération

  • Perdre du poids durablement grâce à une approche personnalisée

  • Bénéficier d’un accompagnement réellement sur mesure, sans méthode miracle

Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État et consultant en nutrition fonctionnelle.
J’accompagne en présentiel dans la région de La Selle-la-Forge et en visio dans tout l’Orne pour vous aider à développer votre potentiel physique et retrouver une vitalité durable, grâce à des méthodes concrètes, scientifiques et efficaces.

Ce que je propose en présentiel et en visio à La Selle-la-Forge

▶ Coaching sportif personnalisé

  • Séances possibles à domicile, en salle de sport, en extérieur ou en visio

  • Exercices adaptés : musculation fonctionnelle, mobilité, cardio

  • Objectifs : performance sportive, prévention des blessures, prise de muscle, remise en forme, perte de poids

👉 Découvrir le coaching sportif personnalisé

▶ Préparation physique pour le trail et la course à pied

  • Développement de l’endurance, de la VO2max et de la puissance

  • Renforcement musculaire pour limiter les blessures

  • Planification sur mesure, en présentiel ou en visio

  • Préparation adaptée : 10 kilomètres, semi-marathon, marathon, trail court, trail long ou ultra-trail

👉 Découvrir la préparation physique trail et course à pied

▶ Consultation de nutrition fonctionnelle (visio)

  • Analyse de la digestion, du sommeil, de l’énergie et du stress

  • Ajustements alimentaires ciblés (vitalité, performance, récupération, prise de muscle, perte de poids)

  • Plan d’action concret et personnalisé, sans compléments imposés

👉 En savoir plus sur la nutrition fonctionnelle

Zones principales desservies autour de La Selle-la-Forge

En présentiel, j’interviens notamment à :
La Selle-la-Forge, Flers, La Lande-Patry, Messei, Landisacq, Saint-Georges-des-Groseillers et dans les communes voisines.

En visio, j’accompagne des clients dans tout le département de l’Orne.

Pourquoi me faire confiance ?

  • Un master en biologie

  • Une formation approfondie de coach sportif diplômé d’État

  • Une spécialisation en nutrition fonctionnelle avancée

J’ai développé une méthode éprouvée : la Méthode Vitalité Totale, construite autour de 8 leviers scientifiques et pratiques qui permettent une transformation durable.

👉 Découvrez Pourquoi me choisir ?
👉 En savoir plus sur mon parcours : Qui suis-je ?

Quels formats sont disponibles ?

Chaque format est limité en nombre de places afin de garantir une qualité de suivi optimale.

Prêt à transformer votre santé à La Selle-la-Forge ?

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