Coach sportif et nutrition fonctionnelle à Gesnes-le-Gandelin (Sarthe – 72)

Retrouvez énergie, équilibre et performance grâce à un accompagnement en présentiel (à domicile, en extérieur, en salle de sport) et en visioconférence depuis Gesnes-le-Gandelin et ses environs.

Une approche complète pour reprendre le contrôle de votre santé à Gesnes-le-Gandelin

Vous habitez à Gesnes-le-Gandelin ou dans la Sarthe (72) et vous souhaitez :

  • Améliorer votre endurance et vos performances sportives

  • Développer votre masse musculaire et votre force avec un suivi adapté

  • Retrouver la forme sans vous blesser grâce à un coaching structuré

  • Optimiser votre énergie, votre sommeil et votre récupération

  • Perdre du poids durablement grâce à une approche personnalisée

  • Bénéficier d’un accompagnement réellement sur mesure, sans méthode miracle

Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État et consultant en nutrition fonctionnelle.
J’accompagne en présentiel dans la région de Gesnes-le-Gandelin et en visio dans toute la Sarthe pour vous aider à développer votre potentiel physique et retrouver une vitalité durable, grâce à des méthodes concrètes, scientifiques et efficaces.

Ce que je propose en présentiel et en visio à Gesnes-le-Gandelin

▶ Coaching sportif personnalisé

  • Séances à domicile, en salle de sport, en extérieur ou en visio

  • Musculation fonctionnelle, mobilité, cardio

  • Objectifs : performance sportive, prévention des blessures, prise de muscle, remise en forme, perte de poids

👉 Découvrir le coaching sportif personnalisé

▶ Préparation physique pour le trail et la course à pied

  • Développement de l’endurance, de la VO2max et de la puissance

  • Renforcement musculaire pour prévenir les blessures

  • Planification adaptée en présentiel ou en visio

  • Préparation spécifique : 10 kilomètres, semi-marathon, marathon, trail court, trail long ou ultra-trail

👉 Découvrir la préparation physique trail et course à pied

▶ Consultation de nutrition fonctionnelle (visio)

  • Analyse complète : digestion, sommeil, énergie, stress

  • Ajustements alimentaires adaptés (vitalité, performance, récupération, prise de muscle, perte de poids)

  • Plan d’action clair et personnalisé, sans compléments imposés

👉 En savoir plus sur la nutrition fonctionnelle

Zones principales desservies autour de Gesnes-le-Gandelin

En présentiel, j’interviens à :
Gesnes-le-Gandelin, Saint-Georges-le-Gaultier, Moulins-le-Carbonnel, Saint-Céneri-le-Gérei, Saint-Léonard-des-Bois, Assé-le-Boisne et dans les communes voisines.

En visio, j’accompagne également des clients dans toute la Sarthe.

Pourquoi me faire confiance ?

  • Un master en biologie

  • Une formation approfondie de coach sportif diplômé d’État

  • Une spécialisation en nutrition fonctionnelle avancée

J’ai développé une méthode éprouvée : la Méthode Vitalité Totale, construite autour de 8 leviers scientifiques et pratiques qui permettent une transformation durable.

👉 Découvrez Pourquoi me choisir ?
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Quels formats sont disponibles ?

Chaque format est limité en nombre de places afin de garantir une qualité de suivi optimale.

Prêt à transformer votre santé à Gesnes-le-Gandelin ?

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