Coach sportif et nutrition fonctionnelle à Urou-et-Crennes (Orne – 61)

Retrouvez énergie, équilibre et performance grâce à un accompagnement en présentiel (à domicile, en extérieur, en salle de sport) et en visioconférence depuis Urou-et-Crennes et ses environs dans l’Orne.

Une approche complète pour reprendre le contrôle de votre santé à Urou-et-Crennes

Vous habitez à Urou-et-Crennes ou dans l’Orne (61) et vous souhaitez :

  • Améliorer votre endurance et vos performances sportives

  • Développer votre masse musculaire et votre force avec un suivi adapté

  • Retrouver la forme sans vous blesser grâce à un coaching structuré

  • Optimiser votre énergie, votre sommeil et votre récupération

  • Perdre du poids durablement grâce à une approche personnalisée

  • Bénéficier d’un accompagnement réellement sur mesure, sans méthode miracle

Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État et consultant en nutrition fonctionnelle.
J’accompagne en présentiel dans la région d’Urou-et-Crennes et en visio dans tout l’Orne pour vous aider à développer votre potentiel physique et retrouver une vitalité durable, grâce à des méthodes concrètes, scientifiques et efficaces.

Ce que je propose en présentiel et en visio à Urou-et-Crennes

▶ Coaching sportif personnalisé

  • Séances possibles à domicile, en salle de sport, en extérieur ou en visio

  • Exercices adaptés : musculation fonctionnelle, mobilité, cardio

  • Objectifs : performance sportive, prévention des blessures, prise de muscle, remise en forme, perte de poids

👉 Découvrir le coaching sportif personnalisé

▶ Préparation physique pour le trail et la course à pied

  • Développement de l’endurance, de la VO2max et de la puissance

  • Renforcement musculaire pour limiter les blessures

  • Planification sur mesure, en présentiel ou en visio

  • Préparation adaptée : 10 kilomètres, semi-marathon, marathon, trail court, trail long ou ultra-trail

👉 Découvrir la préparation physique trail et course à pied

▶ Consultation de nutrition fonctionnelle (visio)

  • Analyse de la digestion, du sommeil, de l’énergie et du stress

  • Ajustements alimentaires ciblés (vitalité, performance, récupération, prise de muscle, perte de poids)

  • Plan d’action concret et personnalisé, sans compléments imposés

👉 En savoir plus sur la nutrition fonctionnelle

Zones principales desservies autour de Urou-et-Crennes

En présentiel, j’interviens notamment à :
Urou-et-Crennes, Argentan, Sarceaux, Occagnes, Fleuré, Juvigny-sur-Orne et dans les communes voisines.

En visio, j’accompagne des clients dans tout le département de l’Orne.

Pourquoi me faire confiance ?

  • Un master en biologie

  • Une formation approfondie de coach sportif diplômé d’État

  • Une spécialisation en nutrition fonctionnelle avancée

J’ai développé une méthode éprouvée : la Méthode Vitalité Totale, construite autour de 8 leviers scientifiques et pratiques qui permettent une transformation durable.

👉 Découvrez Pourquoi me choisir ?
👉 En savoir plus sur mon parcours : Qui suis-je ?

Quels formats sont disponibles ?

Chaque format est limité en nombre de places afin de garantir une qualité de suivi optimale.

Prêt à transformer votre santé à Urou-et-Crennes ?

👉 Cliquez ci-dessous pour réserver un premier échange gratuit.