Coach sportif et nutrition fonctionnelle à Argentan (Orne – 61)
Retrouvez énergie, équilibre et performance grâce à un accompagnement en présentiel (à domicile, en extérieur, en salle de sport) et en visioconférence depuis Argentan et ses environs dans l’Orne.
Une approche complète pour reprendre le contrôle de votre santé à Argentan
Vous habitez à Argentan ou dans l’Orne (61) et vous souhaitez :
Améliorer votre endurance et vos performances sportives
Développer votre masse musculaire et votre force avec un suivi adapté
Retrouver la forme sans vous blesser grâce à un coaching structuré
Optimiser votre énergie, votre sommeil et votre récupération
Perdre du poids durablement grâce à une approche personnalisée
Bénéficier d’un accompagnement réellement sur mesure, sans méthode miracle
Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État et consultant en nutrition fonctionnelle.
J’accompagne en présentiel dans la région d’Argentan et en visio dans tout l’Orne pour vous aider à développer votre potentiel physique et retrouver une vitalité durable, grâce à des méthodes concrètes, scientifiques et efficaces.
Ce que je propose en présentiel et en visio à Argentan
▶ Coaching sportif personnalisé
Un suivi individuel pour progresser efficacement :
Séances possibles à domicile, en salle de sport, en extérieur ou en visio
Exercices adaptés : musculation fonctionnelle, mobilité, cardio
Objectifs variés : performance sportive, prévention des blessures, prise de muscle, remise en forme, perte de poids
Programme ajusté selon votre niveau, votre rythme et vos contraintes
👉 Découvrir le coaching sportif personnalisé
▶ Préparation physique pour le trail et la course à pied
Un accompagnement spécialisé pour les coureurs et traileurs :
Développement de l’endurance, de la VO2max et de la puissance
Renforcement musculaire ciblé pour réduire le risque de blessures
Planification personnalisée, en présentiel ou en visio
Adaptée à vos objectifs : 10 kilomètres, semi-marathon, marathon, trail court, trail long ou ultra-trail
👉 Découvrir la préparation physique trail et course à pied
▶ Consultation de nutrition fonctionnelle (visio)
Un travail en profondeur sur votre hygiène de vie et vos habitudes :
Analyse de la digestion, du sommeil, de l’énergie et du stress
Ajustements alimentaires adaptés à vos objectifs (vitalité, performance, récupération, prise de muscle, perte de poids)
Plan d’action concret, réaliste et sans compléments imposés
Résultats fréquents : énergie plus stable, meilleure récupération, progression sportive, perte de poids durable
👉 En savoir plus sur la nutrition fonctionnelle
Zones principales desservies autour d’Argentan
En présentiel, j’interviens notamment à :
Argentan, Sarceaux, Urou-et-Crennes, Sevrai, Juvigny-sur-Orne, Fontenai-sur-Orne, Occagnes, Moulins-sur-Orne, Sai, Montabard et dans les communes voisines.
En visio, j’accompagne des clients dans tout le département de l’Orne.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Mon approche convient aux femmes et hommes actifs, sportifs ou en reprise, qui veulent :
✅ Améliorer leurs performances sportives et leur endurance
✅ Développer leur masse musculaire et leur force
✅ Retrouver la forme avec un accompagnement structuré
✅ Optimiser leur récupération et leur énergie au quotidien
✅ Perdre du poids de manière durable
Pourquoi me faire confiance ?
Mon approche repose sur trois piliers solides :
Un master en biologie
Une formation approfondie de coach sportif diplômé d’État
Une spécialisation en nutrition fonctionnelle avancée
J’ai développé une méthode éprouvée : la Méthode Vitalité Totale, construite autour de 8 leviers scientifiques et pratiques qui permettent une transformation durable.
👉 Découvrez Pourquoi me choisir ?
👉 En savoir plus sur mon parcours : Qui suis-je ?
Quels formats sont disponibles ?
Chaque format est limité en nombre de places afin de garantir une qualité de suivi optimale.
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