Coaching en entreprise en Ille-et-Vilaine
Améliorez la santé, la vitalité et la cohésion de vos équipes dans tout le département d’Ille-et-Vilaine, grâce à des interventions concrètes centrées sur la prévention des TMS, la gestion du stress et la performance collective.
Des interventions sur mesure pour les entreprises bretilliennes
J’interviens dans tout le département d’Ille-et-Vilaine : Rennes, Cesson-Sévigné, Bruz, Fougères, Vitré, Redon, Saint-Malo et leurs zones d’activité.
Les ateliers permettent de :
Réduire le stress et la fatigue nerveuse,
Prévenir les douleurs et Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) liés aux postures et gestes répétitifs,
Renforcer la cohésion et la communication d’équipe,
Soutenir l’efficacité et la concentration au quotidien.
Chaque intervention s’appuie sur la physiologie du mouvement, les neurosciences du stress et la prévention ergonomique.
Thématiques d’intervention
Vitalité & gestion du stress : respiration, récupération nerveuse, micro-pauses actives.
Prévention TMS & postures : analyse posturale, gestes sécurisés, routine “2 minutes”.
Performance & cohésion d’équipe : communication, attention partagée, rituels d’équipe.
🧠 Demandez un devis personnalisé pour votre entreprise en Ille-et-Vilaine.
Déroulement type d’une intervention
Échange préparatoire par e-mail
Contexte, effectifs, contraintes métiers, objectifs priorisés.Atelier sur site
Exercices simples, démonstrations guidées, corrections individuelles sur poste.Restitution synthétique
Bilan clair + proposition de routine courte pour ancrer les bonnes pratiques.
Les interventions peuvent être ponctuelles (atelier unique) ou intégrées à une démarche QVCT sur l’année.
Exemples et références
Des ateliers réalisés dans les départements voisins (Orne, Calvados) ont montré des gains de confort postural et une meilleure régulation du stress dès les premières semaines.
“Les démonstrations et l’aspect pédagogique ont été très appréciés.”
Public concerné
Entreprises industrielles et tertiaires, collectivités, établissements de santé, commerces, associations, structures multi-sites.
Adaptation à tous les environnements : bureau, atelier, logistique, terrain, accueil.
Format et durée : de 1 h à 1 journée, sur site ou en visioconférence.
Tarification : sur devis, selon la durée et la taille du groupe.
