Coach sportif à Senlis – Forme, vitalité et accompagnement personnalisé
Un coaching sur mesure pour les femmes et les hommes de 30 à 60 ans
Vous vivez à Senlis ou dans les environs et vous cherchez un coach sportif fiable, professionnel et motivant pour retrouver la forme, renforcer votre corps ou perdre du poids durablement ?
Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État et personal trainer, ancien enseignant en biologie. J’aide les adultes à améliorer leur santé physique et leur bien-être à travers un coaching personnalisé, sérieux et adapté à votre rythme.
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Une méthode centrée sur la santé, l’énergie et la mobilité
Mon approche s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent améliorer leur condition physique tout en respectant leur corps. Chaque programme intègre :
– du renforcement musculaire pour plus de tonus, de force et de stabilité
– du cardio pour améliorer votre endurance, votre souffle et votre métabolisme
– de la mobilité articulaire, pour bouger avec fluidité et sans douleur
Mon objectif : vous aider à retrouver un corps fonctionnel, énergique, capable de suivre votre mode de vie – et de l’améliorer.
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Des formats variés pour tous les profils
Les séances de coaching à Senlis sont disponibles en :
– Individuel : pour une prise en charge 100 % personnalisée
– Duo : pour vous entraîner avec un proche et partager les progrès
– Small group (3 à 5 personnes) : motivation collective, encadrement rigoureux
🏠 À domicile : je me déplace dans Senlis et les alentours
🌳 En extérieur : parc écologique, forêt d’Halatte, bords de la Nonette…
🏋️♀️ En salle : si vous êtes inscrit(e) dans une structure sportive locale
Des résultats visibles et un suivi humain
✅ Plus d’énergie au quotidien
✅ Silhouette affinée, muscles toniques
✅ Moins de douleurs articulaires
✅ Motivation durable, sans pression
Témoignages clients
“Nicolas a pu me coacher pendant plusieurs mois et en récompense, un gain de masse musculaire ! 💪”
— Gaetan, 32 ans, Alençon
“J'étais tombé dans une routine sportive, avec plus aucune progression. Avec Nicolas, nous avons repris mes habitudes alimentaires, mes séances de sport pour repartir sur une nouvelle dynamique. 9 mois plus tard, je n'y vois que du positif !”
— Mickaël, 39 ans, Domfront-en-Poiraie
“Douleur bas du ventre car je ne faisais pas assez de renforcement musculaire suite à beaucoup de course à pied . Conseil au top depuis les consultations j’ai plus de douleurs ! Merci”
— Marvin, 39 ans, Houdancourt
Pour aller plus loin que le simple entraînement
Je propose aussi un accompagnement complet via :
👉 [Consultation en nutrition fonctionnelle]
👉 [Accompagnement 3 mois – Vitalité Totale]
👉 [Accompagnement 12 mois – Transformation Profonde]
👉 [Méthode Vitalité Totale]
