Suivi Sportif à Distance – Coaching Premium

Pourquoi un suivi sportif à distance ?

Parce qu’un simple programme ne suffit pas.

Vous avez besoin d’un plan qui évolue chaque semaine, adapté à :
– votre énergie
– votre agenda
– vos contraintes
– votre récupération
– vos douleurs éventuelles
– votre météo
– votre motivation

Ce suivi s’adresse aux femmes et hommes actifs qui veulent progresser avec méthode, sécurité et clarté.

👉 Réserver mon appel découverte (15 min)

Ce que comprend votre suivi (engagement 3 mois)

✔ Mise à jour du plan chaque semaine

Adaptée à vos retours, votre fatigue, votre travail et vos objectifs.
Pas de micro-ajustements inutiles : uniquement ce qui est pertinent.
En cas de douleur ou blessure : adaptation immédiate.

✔ Suivi WhatsApp < 24h (jours ouvrés)

Questions, ressentis, doutes, motivation : réponses rapides, précises et utiles.
Vous n’êtes jamais laissé seul.

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✔ Analyse technique vidéo (jusqu’à 3 / semaine)

Course, musculation, mobilité, posture.
Vous comprenez ce que vous faites, vous améliorez vos mouvements, vous réduisez le risque de blessure.

✔ Prévention des blessures

Exercices correctifs ciblés : genoux, hanches, lombaires, chevilles, épaules, contrôle moteur, mobilité.

✔ Progression mesurable

Selon votre discipline :
– course à pied / trail
– cyclisme
– triathlon
– athlète hybride
– multisport

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Pour qui est ce suivi ?

Pour vous si vous voulez :
– une structure claire,
– progresser plus vite grâce aux ajustements continus,
– améliorer votre technique et réduire les blessures,
– éviter les programmes génériques inutiles,
– être accompagné(e) sans contrainte de déplacement,
– un suivi professionnel, réactif et sécurisant.

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Deux formules simples

Vous ne payez pas un PDF.
Vous payez un spécialiste, un regard technique et une présence réelle chaque semaine.

🎯 Suivi Sportif Base – 200 € / mois

(au lieu de 230 € – jusqu’au 15 février 2026)
Engagement 3 mois

Inclut :
– adaptation du plan chaque semaine
– suivi WhatsApp < 24h ouvrées
– analyse vidéo (3 / semaine)
– exercices correctifs prioritaires
– prévention des blessures
– adaptation immédiate en cas de douleur ou imprévu

Idéal pour progresser sans se blesser, avec un cadre solide et rigoureux.

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🚀 Suivi Sportif Premium – 300 € / mois

Engagement 3 mois

Pour celles et ceux qui veulent des résultats sans perte de temps, avec une approche globale et prioritaire.

✔ Tout le contenu du Suivi Base, plus :

Accompagnement global performance + santé

– optimisation de l’entraînement selon fatigue, stress et récupération
– ajustements intelligents selon votre charge mentale et votre agenda
Objectif : progresser sans vous rajouter de contraintes

Nutrition fonctionnelle intégrée

– ajustements ciblés (énergie, digestion, récupération)
– timing nutrition autour des séances
– aucun comptage de calories
– suivi simple si pertinent

Du concret, applicable, sans prise de tête.

Compléments ciblés

– recommandations personnalisées
– liens directs fournis
– aucun complément inutile ou systématique

Analyses biologiques (si pertinent)

– uniquement si nécessaire
– toujours en option, jamais imposées

Réactivité prioritaire

– messages priorisés
– réponse < 24h ouvrées
– vos demandes passent avant les suivis Base

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Pour qui est la formule Premium ?

– entrepreneurs et cadres très occupés
– sportifs exigeants (trail, triathlon, hybride…)
– toute personne voulant un accompagnement complet sans charge mentale

Cette formule est conçue pour vous faire gagner du temps, pas pour vous en rajouter.

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Places très limitées

Pour garantir un suivi sérieux et réactif :
Maximum 10 personnes en suivi à distance

Prêt(e) à commencer ?

Vous voulez progresser plus vite, éviter les blessures et avoir un plan réellement adapté à votre vie ?

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👉 Vous pouvez aussi commencer par une analyse complète :
Découvrir le Bilan Initial Premium

👉 Pour voir toutes mes prestations :
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