votre physique ne vous convient plus ? Vous avez perdu en concentration, en énergie, en motivation ? Je vous aide à retrouver 100% de votre potentiel biologique !
J’aide les personnes de 30-60 ans de France et de Suisse à :
Avoir une énergie maximale et stable
Récupérer un sommeil réparateur
Augmenter leur vivacité d’esprit
Améliorer leur mémoire
Prendre du muscle
Perdre du gras
Découvre la Méthode Vitalité Totale
Reprends le contrôle de ton énergie, de ta santé et de ta longévité
Tu fais tout bien, et pourtant tu sens que tu n’es pas à ton plein potentiel ? Tu veux optimiser ton corps et ton esprit, mais tu es submergé par les conseils contradictoires ?
Bienvenue. Ce programme a été conçu pour les femmes et hommes actifs de 30 à 60 ans qui veulent récupérer de l’énergie, améliorer leur hygiène de vie et optimiser leur performance de manière durable.
Pourquoi j'ai créé cette méthode ?
Je m'appelle Nicolas Thirion. J'ai longtemps cherché comment retrouver mon énergie, améliorer ma santé, et retrouver un corps dans lequel je me sens bien.
Enfant en surpoids, ado en détresse, adulte en quête de performance à tout prix... j'ai exploré les extrêmes. Ce que j'ai appris, c'est que la vraie transformation vient d'une approche globale, à la fois scientifique et humaine, stable et durable.
Je partage aujourd'hui une méthode qui a fait ses preuves sur moi, et sur d'autres femmes et hommes qui veulent reprendre le contrôle, avec clarté et cohérence.
Une transformation concrète
Avant : fatigue chronique, pic de stress, sensation de brouillard mental, mémoire courte, sommeil peu réparateur, forme en dents de scie.
Après :
✔ Énergie stable toute la journée
✔ Sommeil profond et régénérateur
✔ Esprit clair, mémoire nette
✔ Mieux dans ton corps, dans ta tête, dans ta vie
"Je croyais que c’était l’âge. En fait, c’était juste mon mode de vie."
Une méthode scientifique, humaine, sans dogme
Basée sur 15 ans d’expérience en nutrition, musculation, trail et respiration
Conçue par un ancien prof certifié en SVT, formé en nutrition fonctionnelle
Testée sur des profils actifs, entrepreneurs, enseignants, jeunes seniors
Aucune promesse miracle, juste des fondations solides, adaptées à toi
Un accompagnement sur 3 ou 12 mois
Inclus :
1 consultation de démarrage complète et personnalisée
Des visios de suivi aux mois 1, 2, 3 pour l’accompagnement 3 mois
Des visios de suivi aux mois 1, 2, 3 et 6, 9 et 12 sur l’accompagnement 1 an
Questionnaire avant chaque visio + plan d’action après
Accès WhatsApp ou email (réponse sous 24h)
Bilan hebdomadaire par tableau partagé (sommeil, énergie, etc.)
Ressources complémentaires et fiches pratiques à utiliser entre les visios
Bilan et suivi des biomarqueurs inclus dans l’accompagnement 1 an
Objectif : T’amener sur ton meilleur niveau de fonctionnement durable, sans tout chambouler dans ta vie.
Les 8 piliers de la Méthode Vitalité Totale
Nutrition et stabilité glycémique
Sommeil profond et routines de récupération
Respiration et système nerveux parasympathique
Activité physique quotidienne et adaptée
Entraînement ciblé (force, zone 2, VO2max)
Relations sociales et émotionnelles saines
Contact avec la nature et ancrage
Complémentation ciblée et individualisée.
Ces piliers sont simples, mais leur exécution sur mesure fait toute la différence.
Comment commencer ?
Tu veux savoir si c’est fait pour toi ? Tu peux déjà :
📝 Télécharger gratuitement le guide PDF « Passe de 50 % à 100 % de ton potentiel biologique »
📧 M’envoyer un message direct : nthirion.pro@gmail.com
Je ne cherche pas à convaincre. Je cherche à sélectionner des gens avec qui je peux vraiment travailler en profondeur.
Et le retour sur investissement ?
Moins de fatigue = plus de productivité, faites en 20 h ce que vous faisiez en 40 h
Moins de confusion = meilleure prise de décision, plus d’efficacité
Meilleure santé = moins de médicaments, moins de rendez-vous médicaux
Un changement visible en 90 jours. Des effets cumulatifs sur toute une vie.
Disponible pour la France, la Suisse et la Belgique
Coaching 100 % à distance, adapté à ton emploi du temps. Consultation en visio.
Bonus offert : ton guide PDF « Passe de 50 % à 100 % de ton potentiel biologique »
Reçois gratuitement la version PDF de ma méthode avec un plan clair pour amorcer ta transformation.
Je limite volontairement à 10 accompagnements simultanés pour rester totalement disponible et engagé pour chaque client. Si tu veux en faire partie, contacte-moi à nthirion.pro@gmail.com
Qui suis-je ?
Je suis Nicolas Thirion, coach sportif santé et performance durable, diplômé en biologie, formé en nutrition fonctionnelle, et passionné par l’optimisation individuelle.
Mon approche est claire : scientifique, stratégique, sans dogme ni promesse miracle.
Découvrez mon parcours et ma vision sur la page Qui suis-je ?
