Coaching sportif et nutrition fonctionnelle à Saint-Denis-de-Gastines

Reprenez votre santé en main avec un accompagnement structuré et personnalisé à Saint-Denis-de-Gastines, en Mayenne.

Une approche complète pour retrouver votre équilibre à Saint-Denis-de-Gastines

Vous habitez à Saint-Denis-de-Gastines ou dans une commune voisine (Mayenne, 53) et vous souhaitez :

  • Reprendre une activité physique adaptée, sans blessure ni surcharge,

  • Perdre du poids durablement avec une stratégie nutritionnelle sur mesure,

  • Travailler votre mobilité, votre force et votre forme générale avec un personal trainer diplômé,

  • Retrouver un sommeil réparateur, une meilleure digestion et une énergie stable,

  • Être accompagné(e) avec rigueur, clarté et sans discours marketing.

Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État et spécialiste en nutrition fonctionnelle. J’interviens à Saint-Denis-de-Gastines et dans les environs, à domicile, en extérieur, en salle (si disponible), ou en visio. Mon approche repose sur la biologie humaine, les données scientifiques actuelles et une personnalisation complète — loin des solutions standardisées comme la naturopathie classique.

Mes services à Saint-Denis-de-Gastines et alentours

▶ Coaching sportif individualisé

À domicile, en extérieur ou en salle

  • Renforcement musculaire, mobilité articulaire, cardio, prévention des blessures

  • Adapté aux débutants et pratiquants en reprise

  • Évaluation initiale (mobilité/stabilité) pour une planification sur mesure

👉 Découvrir le coaching sportif personnalisé

▶ Consultation de nutrition fonctionnelle

En visio ou à domicile

  • Bilan global : digestion, fatigue, douleurs, stress, sommeil

  • Plan d’action individualisé, sans complément imposé

  • Approche rationnelle, fondée sur la biologie fonctionnelle

👉 En savoir plus sur la nutrition fonctionnelle à Saint-Denis-de-Gastines

Zones desservies autour de Saint-Denis-de-Gastines

J’interviens dans un rayon de 15 à 30 minutes autour de Saint-Denis-de-Gastines, notamment à :
Ernée, Montaudin, Larchamp, Vautorte, La Dorée, Le Bourgneuf-la-Forêt, Chailland

Les consultations de nutrition sont également accessibles à distance, en visio.

À qui s’adresse mon accompagnement ?

Je m’adresse aux femmes et hommes de 30 à 60 ans :

  • En fatigue chronique ou surcharge mentale,

  • En reprise d’activité physique, ou souhaitant franchir un cap en toute sécurité,

  • Motivé(e)s à retrouver une santé solide, de façon progressive et durable.

Pourquoi me faire confiance ?

🎓 Master en biologie – spécialisation physiologie et santé intégrative
🏋️‍♂️ Diplôme d’État – coaching progressif, structuré et sécurisé
🧠 Nutrition fonctionnelle – approche scientifique, précise et sans dogme
🔬 Créateur de la Méthode Vitalité Totale – 8 leviers efficaces pour transformer votre santé

👉 Pourquoi me choisir ? | Qui suis-je ?

Formats disponibles à Saint-Denis-de-Gastines

  • Coaching sportif individualisé

  • Consultation de nutrition fonctionnelle

  • Accompagnement 3 mois – Vitalité Totale

  • Accompagnement 12 mois – Transformation Profonde

👉 Places limitées pour chaque formule afin de garantir un suivi de qualité.

Tarifs et fonctionnement

Tarifs disponibles sur demande, selon :

  • Le type de prestation choisie

  • Le format (séance unique ou accompagnement complet)

  • Le lieu d’intervention (présentiel ou visio)

Envie de transformer votre forme à Saint-Denis-de-Gastines ?

👉 Cliquez ci-dessous pour réserver un premier échange gratuit. Je vous recontacte sous 24 h avec une proposition personnalisée.