Coach Sportif et Personal Trainer – Retrouver la forme sans douleur ni blessure
Est-ce que ce programme est fait pour vous ?
Vous avez entre 30 et 60 ans ?
Vous souhaitez retrouver la forme, améliorer vos performances ou prévenir les blessures ?
👉 Ce programme a été pensé pour vous.
Qui suis-je ?
Je suis Nicolas Thirion, coach sportif diplômé d’État, personal trainer, titulaire d’un master en biologie.
J’accompagne les femmes et les hommes actifs à progresser sans se blesser grâce à une approche fondée sur la science, l’écoute du corps et une adaptation continue.
Une approche sur mesure, dès la première séance
🔍 Contrairement aux approches standardisées, je propose une méthode fondée sur :
Une analyse fonctionnelle dès le départ (mobilité, posture, stabilité)
Une progression sécurisée, adaptée à votre forme du jour
Un travail de fond pour retrouver de l’énergie et éviter les blessures
👉 Demandez votre appel découverte ici
Ce que comprend chaque séance
📌 Échauffement individualisé
Ciblé selon vos zones sensibles, tests de mobilité et stabilité
📌 Entraînement ciblé
Musculation fonctionnelle, cardio ou mobilité selon vos objectifs
📌 Retour au calme personnalisé
Étirements, respiration, récupération guidée
📌 Ajustement en direct
Chaque séance est modulée selon votre état du jour
Modalités d’accompagnement
Dès la première séance, j’observe vos appuis, vos réactions à l’effort, vos limitations.
Pas de séance test payante, pas de questionnaire compliqué : on avance directement, sur mesure.
Formats proposés :
À domicile, en extérieur ou en salle
Coaching individuel ou en small group (2 ou 3 personnes)
Fréquence : selon vos disponibilités
Suivi entre séances : possible sur demande
Offre exclusive – 5 clients max
Je limite volontairement à 5 clients actifs à la fois.
👉 Cela garantit un vrai suivi et une adaptation continue à vos besoins.
Tarifs clairs et transparents
Séance individuelle 1h : 30 € TTC
Séance individuelle 1h30 : 40 € TTC
Small group 1h (2 pers.) : 20 € / personne
Small group 1h (3 pers.) : 15 € / personne
💳 Paiement par virement bancaire — votre créneau est confirmé dès réception du paiement. Vous recevez ensuite le questionnaire de préparation de séance.
📍 Zone d’intervention : Domfront, Alençon et 45 min autour
Au-delà de 15 min : frais de déplacement sur devis
Aucun pack obligatoire. Aucun “essai gratuit”.
Chaque séance est un vrai engagement. Mais vous êtes libre de dire non et et ne plus poursuivre les séances à tout moment.
👉 Réservez votre première séance ici
Témoignages clients
“J’ai perdu 7 kg en 3 mois. Chaque séance était différente et parfaitement adaptée.”
— Marc, 41 ans, Domfront-en-Poiraie
“Je n’ai plus de douleurs au dos. Je me sens enfin forte et en confiance.”
— Lucie, 30 ans, Alençon
“Très pro, très structuré. Le format petit groupe m’a vraiment plu.”
— Luc, 49 ans, Bagnoles-de-l’Orne
Prêt à passer à l’action ?
Et si 3 mois suffisaient pour retrouver votre énergie, bouger sans douleurs, et reprendre enfin confiance dans votre corps ?
👉 Cliquez ici pour réserver votre appel personnalisé
C’est sans engagement. Mais chaque semaine qui passe compte.
